Kuracia pečeň pečiem so zemiakmi, jablkom a cibuľou! Z rúry je mäkké a bez vŕzgania na sporáku Prečo je tento recept užitočný

kalórií.

Obyčajné chyby 

Nezabudnite na predpečenie zemiakov, inak môžu byť tvrdé. 

Pridanie soli na začiatku pečenia môže dodať testovaciemu jedlu suchosť.

Ako sa živiť

Pokrm podávame horúci, môžete ho doplniť

čerstvým šalátom pre osviežujúcu kombináciu.

Ako skladovať

Zvyšky môžete uchovávať v hermeticky uzavretých nádobách v chladničke do 2 dní. Nezabudnite po zahriatí skontrolovať, či sa jedlo dôkladne zahrialo.

Tipy na vykurovanie

Najlepšie je zahriať v rúre na miernom ohni, aby sa jedlo neodparovalo a zadržiavalo vlhkosť.

Odhad nutričnej hodnoty 

Kalórie: 320 

Proteín: 25 g 

Sacharidy: 30 g 

Tuky: 15 g

Hodnoty sú odhady a môžu sa líšiť podľa použitých zložiek

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy