Jablkové sušienky na chudnutie: Jednoduchá a zdravá jablková desiata bez zbytočností

bez pridaného cukru. Pri kyslejších jablkách bude výsledok menej sladký. Koupitpotraviny

Používajte zrelý banán. Banán so škvrnitou šupkou býva sladší a ľahšie sa roztláča. Vďaka nemu bude cesto lepšie držať pokope.

Dávajte pozor na množstvo tekutiny. Jablká môžu obsahovať rôzne množstvo šťavy. Ak je cesto príliš vlhké, pridajte vločky a nechajte ho chvíľu odpočívať.

Pripravte si vlastné obmeny. Do cesta môžete pridať trochu mletého zázvoru, štipku muškátového orieška, nasekané orechy alebo niekoľko hrozienok. Každá prísada však mení chuť aj energetickú hodnotu.

Nesnažte sa ich zbytočne presušiť. Jablkové sušienky bez
masla a s vysokým obsahom ovocia sú prirodzene mäkšie. Nemusia byť

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy