Jablkové sušienky na chudnutie: Jednoduchá a zdravá jablková desiata bez zbytočností

dlhšie. Dávajte však pozor, aby sa nevysušili alebo nepripálili.

Nechajte
ich vychladnúť

Po upečení vyberte plech z rúry a nechajte sušienky približne 5 minút odpočívať. Potom ich opatrne preložte na mriežku a nechajte úplne vychladnúť.

Kým sú horúce, môžu byť mäkké a krehké. Po vychladnutí sa ich štruktúra spevní a budú sa ľahšie oddeľovať od papiera na pečenie.

Podávajte ich samostatne alebo spolu s bielym jogurtom či trochou tvarohu. Takto si môžete pripraviť sýtejšiu desiatu s kombináciou sacharidov a bielkovín.

TIPY A RADY PRE NAJLEPŠÍ VÝSLEDOK

Vyberte sladké jablká. Sladšie odrody, napríklad Gala alebo Fuji, dodajú sušienkam príjemnú chuť aj

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy