Jablkové sušienky na chudnutie: Jednoduchá a zdravá jablková desiata bez zbytočností

cesto bude potrebovať inú úpravu. V takom prípade možno pridať trochu viac nastrúhaného jablka a podľa konzistencie aj niekoľko ovsených vločiek navyše.

Pridajte vajce

Do roztlačeného banánu rozklepnite jedno vajce. Všetko dôkladne premiešajte vidličkou alebo metličkou, aby vznikla rovnomerná zmes.

Vajce pomáha spojiť ingrediencie a dodáva sušienkam lepšiu štruktúru. Bez
neho by mohli byť po upečení krehkejšie a ľahšie sa rozpadať.

Ak chcete dosiahnuť čo najlepšiu konzistenciu, vajce by nemalo byť úplne studené priamo z chladničky. Niekoľko minút pri izbovej teplote úplne postačí.

Primiešajte jablká a ovsené vločky

Do banánovej zmesi s vajcom pridajte nastrúhané jablká a ovsené vločky. Ak

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy